ラクに成果が出せるセルフケア
スウェーデン型プラークコントロール

国民のほとんどが自主的にケアを行ない、高齢になっても健康な歯が守れているスウェーデン。彼らのセルフケアへの考えを元にして生まれたのが、スウェーデン型プラークコントロールです。

１．スウェーデンのセルフケアとは？

日本では、「口腔内全体をまんべんなく磨く」のが一般的なセルフケア。一方、スウェーデンでは「リスク部位に注目したプラークコントロール」が行なわれています。
※リスク部位……カリエスやペリオになりやすく、細菌がたまりやすい部位

具体的に意識されているのは以下の３つ。
●患者さんが自分のリスク部位を知る
●リスク部位に合わせた道具でケアする
●リスク部位から先に磨く

ここから着想を得て、“リスク部位”を“先”に清掃するスウェーデン型プラークコントロールが誕生しました。

この方法を取り入れると、磨く時間は普段の歯磨きと変わらないのに、プラークの落ち方は劇的に変化します。

患者さんにとって取り組みやすく＆ラクに成果を出せるケア方法なのです！

２．リスク部位を見極める

最初にすべきなのは、患者さんに自分のリスク部位を知ってもらうこと。人それぞれ違うリスク部位を見つけるために、活用できるのが染め出しです。細菌がたまっている場所に色がつくので、どこに気をつけたらいいか一目でわかります。

ほかにも歯肉や補綴物の状態を合わせて確認し、総合的にリスク部位を見極めましょう。

３．リスク部位に合ったアイテムを選ぶ

リスク部位が判明したら、次はその部位に合ったアイテム選びです。

ここで大切なのは、患者さんにアイテムを選んでもらうこと。セルフケアを行なうのは患者さんです。自分でアイテムを決めることで、「家でもやってみよう」という気持ちがわきやすくなります。

歯ブラシやワンタフトブラシ、フロス、歯間ブラシなどセルフケアアイテムをいくつかお見せして、以下のように声をかけてみます。

「どれだと細菌が落とせそうですか？」
「この中から使ってみたいものはありますか？」

歯科衛生士が想定していたアイテムが選ばれなくてもOK。まずは患者さんが選んだものでケアしてもらいましょう。その後うまく磨けないとわかったら、改めて一緒に選び直せば大丈夫です。

４．“先に”ケアするのはどうして？

リスク部位がわかりアイテムも選べたら、あとは家でその部位を先にケアしてもらうだけ！　この「先に」が、実は重要なポイントです。

試験勉強中、最初は熱心に問題を解いていたのに、途中から飽きてしまったことはありませんか？　集中力は「やり始め」がもっとも高く、徐々に低くなってしまいます。これはセルフケアでも同じこと。集中力が高い最初のうちにリスク部位をケアすることで、効率よくプラークが落とせるのです。

“リスク部位”を“先”に清掃するスウェーデン型プラークコントロール。ぜひ医院でご活用ください！