仕事や家事、育児、介護など、歯科衛生士の生活はとってもパワフル!
日々の生活をちょっとラクにする、ウェルネス&ビューティーな情報をお届けします。

色の力で憂鬱にさよなら

ストレスを軽減するために有効な“色”の取り入れ方をご紹介

ウェルネス&ビューティー

2019.05.15

夏が来る前に!肌免疫UPで紫外線ケア!

日頃から“肌免疫”を高めておくことが大切です。

ウェルネス&ビューティー

2019.05.08

GW明けが心配な方へ。「ゆる活」してみませんか?

連休のお出かけでリフレッシュもいいけど、『ゆる活』してみませんか?

ウェルネス&ビューティー

2019.05.01

「の」の字マッサージでお腹スッキリ!

お風呂でできるカンタンマッサージでお腹スッキリ!

ウェルネス&ビューティー

2019.04.24

日本人にはやっぱりお米!

日本人には「炭水化物から効率よく水素をつくり出し、利用する力」がある!

ウェルネス&ビューティー

2019.04.17

就寝前は ぐぅーっとほぐそう!

体をほぐしてリラックス。その日の疲れをその日に取って、毎朝を気分爽快に♪

ウェルネス&ビューティー

2019.04.10

菜の花を食べて、春もウキウキ♪

暖かい季節がやってきました。これから来る春を全力で楽しむために、旬の食材を食生活に取り入れてみて...

ウェルネス&ビューティー

2019.03.30

え!?春バテもあるの?

あるんです! 春は1日の寒暖差が大きく、天気や気圧の変化も激しい季節。

ウェルネス&ビューティー

2019.03.30

たけのこで 五月病予防!?

新しい環境での生活がスタートする春。 不安定な気候のせいか、なんとなくやる気が出ない、仕事に集中で...

ウェルネス&ビューティー

2019.03.30

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